Elle a pour but de vous faciliter la vie courante en épargnant vos articulations et en utilisant certaines aides techniques pour parvenir à accomplir sans douleur des activités devenues difficilement réalisables. Elle vise à maintenir l’autonomie dans les actes de la vie quotidienne au sein de son cadre de vie.

Différents conseils sont prodigués pour l’aménagement de l’habitation, pour les activités telles que la cuisine, l’habillage, la toilette et les soins ménagers.

L’ergothérapie

La rééducation en ergothérapie (technique permettant l’économie articulaire) s’effectue aussi par le biais de jeux de société (solitaire, etc.) ou d’activités artisanales (tissage, etc.), le but étant d’entretenir le jeu des articulations et la musculature au cours d’une activité ludique indolore.

L’ergothérapeute observe les difficultés puis corrige posture et gestes. La répétition de ces activités manuelles permet d’automatiser les «bons» gestes, c’est-à-dire d’acquérir de bonnes habitudes.

Les aides techniques

Des gestes à faire - à éviter?

Certaines façons de prendre un objet sont déconseillées, même si elles sont faisables sans difficulté, parce qu’elles favorisent à long terme les déformations les mains. D’autres gestes ne peuvent pas toujours être évités, mais c’est déjà bien si vous pensez à les faire moins souvent ou mieux.

L’Association Polyarthrite a mis à la disposition des patients un guide "apprendre les bons gestes - apprivoiser les aides techniques "
Elle vend également quelques petites aides très utiles au quotidien !

Voici un petit aperçu d’aides techniques utiles:

• pour l’aide domestique : porte-stylos, tourne-clé ;
• dans la cuisine : ouvre-bocal, couverts à manche épais, couteau à manche ergonomique ...

Voir un extrait de la brochure dans notre partie "Utile"