RESTER EN MOUVEMENT
Même si les articulations sont douloureuses, il est très important de continuer à bouger. Le développement du squelette et de la masse musculaire en dépend.
La règle d'or est de s'autolimiter par la douleur. C'est-à-dire de ne pas forcer sur une articulation douloureuse tout en la maintenant le plus possible en mouvement.
En classe de gym, il suffit de s'adapter: un enfant qui n'arrive pas à jouer au volley peut parfois courir sans difficulté ou pratiquer la natation et vice versa.
Quels sports?
La natation et le vélo sont d'excellentes activités pour un enfant atteint d'arthrite juvénile.
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