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Le challenge CAP48

Le défi personnel de CAP48 consiste à parcourir 100km en 21 jours, du 21 septembre au 11 octobre 2020.

Le défi collectif consiste à parrainer chaque participant à hauteur de 200€.

Katrien, membre de notre association et atteinte de polyarthrite, a réuni une équipe de 5 personnes et a déjà atteint et même dépassé le défi collectif, puisqu’au 16 septembre, elles ont déjà récolté la somme de 1.300€.

Arthrites relève un prochain défi : parvenir au double de la somme à récolter c’est-à-dire 2.000€.

Soutenez Katrien et son équipe EN AVANT TOUTE. On compte sur vous.


Infos Coronavirus

Depuis ce 18 mars, l'état nous exhorte au confinement. Les responsables de l'association se réunissent en ce moment pour prendre les décisions qui s'imposent pour respecter les décisions et pour veiller à votre sécurité et bien être.

En cliquant sur l'image ci-dessous ou sur ce lien, vous obtiendrez toutes les recommandations utiles pour les bons gestes à avoir vis-à-vis du Covid-19. Nous vous invitons à les respecter au mieux.

Nos conseils :

    1. Respectez les consignes données par l’état
    2. Restez en contact avec les proches par les moyens de communication à disposition
    3. Continuez à faire de l’exercice chez vous, restez en mouvement. Pour ceux qui sont à la campagne, activez-vous au jardin ou faites de courtes balades dans le voisinage sur les chemins plutôt que les routes, seul ou avec votre animal de compagnie, respectez la distance préconisée si vous croisez quelqu’un
    4. Ne surchargez pas les services d’urgence, privilégiez l’appel téléphonique au médecin traitant ou à votre rhumatologue
    5. N'interrompez pas votre traitement sans avis médical. Pour rappel, les corticoïdes ne peuvent en aucun cas être stoppés brutalement
    6. Demandez un masque de protection si vous devez vous rendre à l’hôpital, protégez-vous dans les endroits à risque
    7. Gardez confiance. Nous sommes mis à l’épreuve, ne cédez pas à la peur, ni à l’angoisse car le stress peut être un facteur d'aggravation pour nos pathologies qu’il ne faut pas sous-estimer.


12 octobre 2019 ART´hrites

Le 12 octobre est la date de la journée mondiale de l'arthrite.

A cette occasion, notre association propose une journée d'information, de rencontre et de détente, au Bois du Cazier à Charleroi. Que nous proposons-vous cette année ?

Coté information

D'un point de vue médical, nous ferons le point sur le mode d'administration des traitements biologiques. D'un point de vue quotidien, nous aborderons une façon de penser positivement.

Coté détente

Une exposition d'oeuvres de patients est en cours de préparation, mais également un cabaret pour les patients musiciens et encore d'autres surprises.

Mais encore ...

De nombreuses surprises. Sachez que cette année les patients seront au centre de ces surprises pour vous prouver que tout est possible ...

Informations pratiques

Horaire de la journée : de 13 à 18h. Un gouter est prévu vers 15-16h.

Pensez à réserver, la place est limitée 0800/90 356 (numéro vert gratuit)

La ville de Charleroi met à votre disposition une navette entre la gare de Charleroi et le Bois de Cazier.
La réservation de votre place est indispensable. Le bus vous attendra à l'arrière de la gare, rue de la Villette, départ 12h30. retour prévu vers 18h15

Journée de l


13 octobre 2018 - Dérange ta douleur ...

Notre journée de conférences à l’occasion de la journée de l’arthrite a rencontré le succès escompté. Un évènement à la hauteur de l’enthousiasme des bénévoles liégeois. Une ambiance propice à la détente, aux échanges autour des gaufres de liège bien sûr.

Le docteur Ribbens, rhumatologue au CHU de Liège, a introduit cet après-midi en nous présentant à la fois sa vision de la douleur et des techniques à notre disposition pour l’apprivoiser. Le docteur Gelin nous a ensuite expliqué le fonctionnement du système nerveux autonome. Explications, certes un peu techniques, mais nécessaires pour comprendre notre fonctionnement et l’importance de l’équilibre sympathique-parasympathique. Merci à Yves de s’être porté volontaire pour une petite expérience qui nous a permis de vérifier en temps réel l’effet de la cohérence cardio-respiratoire.

Enfin, Eric nous a fait part de son témoignage. Patient atteint de polyarthrite devenu praticien de shiatsu, l’arthrite a changé sa vision de l’existence et lui a ouvert des portes insoupçonnées jusque-là. Un exemple de patient devenu acteur de sa rémission, qui se met au service de l’autre pour permettre à chacun de poursuivre sa route dans les meilleures conditions possibles.


La cohérence cardio-respiratoire en chiffres

3 6 5
3 fois par jour
(+ si besoin)


6 mouvements respiratoires
par minute
durant tout l'exercice
(Ne pas compter)
5 minutes environ
par exercice
(+ si besoin)
Ne pas chronométrer

Effets totalement bénéfiques dès le 10ème jour environ.

Prêt pour un essai ?


L´European Disability Card

L’European Disability Card vise à promouvoir l’inclusion des personnes en situation de handicap dans la société et de faciliter la participation à la vie culturelle, aux loisirs et aux sports grâce à l’accès à certains avantages.

Depuis le 19 octobre 2017, la carte est disponible sur demande pour les personnes qui sont reconnues ou qui bénéficient d'une aide auprès d'une des 5 institutions belges chargées de mener la politique en matière d'intégration des personnes en situation de handicap :

  • Le Service public fédéral Sécurité sociale (Fédéral)
  • L’Agence Wallonne de la Protection sociale, de la santé, du Handicap et des familles (dénommée AViQ) (Wallonie)
  • la VAPH (Vlaamse Agentschap voor personen met een handicap) (Flandre)
  • PHARE (Personne Handicapée – Autonomie REcherchée) (Bruxelles - COCOF)
  • La DSL (Dienststelle für Selbstbestimmtes Leben) (Communauté germanophone)

En savoir plus


Il y a du changement du côté des pharmaciens

Depuis le 1er octobre 2017, le système de « pharmacien de référence » est en place. Il vise à assurer un meilleur suivi du patient dans sa médication chronique : obtention d’un schéma thérapeutique, dispensation d’informations quant au bon usage des médicaments prescrits et de conseils.

Voir le dépliant


Amputer le secteur de la santé de 902 millions d’euros

Quel avenir pour notre système ?

La LUSS, la Ligue des Usagers des Services de Santé, et les patients réagissent aux mesures budgétaires prises par les autorités fédérales en matière de santé. L’économie annoncée de 902 millions d’euros aura inévitablement un impact sur les patients, notamment sur le prix des médicaments, et donc un effet néfaste sur l’accessibilité aux soins de santé. Mais au-delà de la situation actuelle, la LUSS se préoccupe aussi de l’avenir et du modèle qui se construit pour le futur.

lire la suite ...


Les antennes "Entre-Nous"

Nos antennes locales sont présentes à Bruxelles et en Wallonie.

Vous trouverez les coordonnées de chacun dans l'onglet Contacts, et les dates des prochains rendez-vous dans l'agenda à votre gauche.


Les buts poursuivis depuis 2016

Trois verbes représentent notre association et portent ses valeurs :

Accompagner - Sensibiliser - Informer

  • Accompagner nos membres, et surtout les patients en re-dynamisant nos antennes locales "Entre-Nous", à Bruxelles, Liège, Arlon, Namur, Charleroi, Mons, Tournai.

  • Sensibiliser les patients et leur famille, à la solidarité, l'entraide, le soutien, les médecines complémentaires, au fait de bouger et de s'alimenter de la meilleure façon.

  • Informer les personnes concernées par l'arthrite mais aussi le public, de façon à obtenir un diagnostic précoce et donc un futur plus acceptable.

Et pour faire de tout cela des applications pratiques, nous marchons ensemble et découvrons notre beau pays, mais nous nous rapprochons des équipes médicales dans les différents centres et créons ainsi une chaîne de solidarité entre médecins et patients pour un résultat qui ne peut être que gagnant pour tous.

N'hésitez pas à nous rejoindre car c'est ensemble que nous construisons un futur plus beau et plus solidaire.

Dominique, présidente




Arthrites asbl
Siège Social : avenue Hippocrate,10 - 1200 Bruxelles    Tél : 0800/90 356 - N.E. 0446.923.243